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Página dedicada a la Liga Española de Surfski, en la que se habla de todas las competiciones nacionales y todo lo relacionado con el Surfski Español.

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Resultados Molokai Top-10 en Hawaii/Molokai Results top-10 at Hawaii

Posted by Carlos Cerezo on May 20, 2013
Posted in: Media/Media, Noticias Surfski/Surfski News. Tagged: Downwind, Hawaii, Molokai, News, Ocean Sports, Sports, Surfski, Top Stories, USA, World Surfski. Leave a Comment

molo 04

 

1.- Clint Robinson.

2.- Sean Rice.

3.- Cory Hill.

4.- Sam Norton.

5.- Craig Flanagan.

6.- Martin Kenny.

7.- Mike Walker.

8.- Dane Sloss.

9.- Oscar Chalupsky.

10.- Michael Beyer.

Aquí os dejamos fotos que nos mandaron a lo largo de la competición y cruzando el Kai’wi Channel./Here some photos that we recieved during the competition and the Kai’wi Channel crossing.

molo 01

Oscar Chalupsky

molo 02

Clint Robinson

molo 03

Oscar Chalupsky

 

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[Vídeo/Video] Eurochallenge 2013 Villajoyosa

Posted by Carlos Cerezo on May 18, 2013
Posted in: Media/Media, Noticias Surfski/Surfski News. Tagged: Downwind, España, Eurochallenge, Nacho Soler, News, Ocean Sports, Race, Spain, Sports, Surfski, Top Stories, Top Videos, Villajoyosa, World Surfski. Leave a Comment

Vídeo por Ignacio Soler Fabre (Canarias)/Video from Ignacio Soler Fabre (Canarian Islands)

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5 consejos para entrenar larga distáncia por Álvaro F. Fiúza/5 long distance training tips from Álvaro F. Fiúza

Posted by Carlos Cerezo on May 16, 2013
Posted in: Debates/Discussions, Entrevistas/Interviews. Tagged: Alvaro F. Fiuza, Blog, Constancy, Equipo español, España, Sports, Top Polls, Top Stories. Leave a Comment

Hoy tenemos la oportunidad de hablar con Álvaro Fernández Fiúza quien en los último años ha conseguido buenos resultados en maratón ganado 3 mundiales y también en descensos como el Sella con 3 victorias. También ha competido en carreras de surfski y algunos de sus resultados no son nada malos. Todas esos logros fueron en competiciones larga distancia y hoy Álvaro nos ha dedicado su tiempo para compartir con vosotros algunos de sus mejores consejos para el entreno del día a día para la competición.

Today we have had the chance of talking to Álvaro Fernández Fiúza who in the past years has done great results in marathon with 3 world championship gold medals and also in river descents like the Sella with 3 victories. He has competed at surfski races too and some of his results are not bad at all. All those race have been long distance competitions and today Álvaro has dedicated his time for sharing with you all some of his best advices about daily training and getting ready for the race day.

  1. Hay que tener la cabeza muy bien y fría. Y siempre hay que pensar que vamos acabar la carrera, nada de plantar.
  2. El entrenamiento tiene que ir enfocado hacia el mil metros, con dos entrenos largos por semana y una sesión de porteos. Fuera del agua: en cuanto al gym: más fuerza resistencia y en cuanto al aérobico: correr todos los días.
  3. Tener la piragua preparada con la misma fiabilidad que un fórmula 1 de Red Bull y la comodidad del sillón de tu casa.
  4. Una alimentación rica en hidratos y mucha verdura. Hay que controlar más las cantidades que en la pista, y pensar que la comida va a ser nuestro gasoil.
  5. Y por último, estar muy enamorado de la piragua y la larga distancia, ya que si en la pista hay pocas ayudas, en el maratón menos todavía. Asique, no esperes nada de nadie, solo de tu constancia y tus duros entrenos, los resultados llegarán.
  1. You need to be strong but also in your head and we always have to think we will finish up the race and not give up.
  2. Training has to be focused to the 1000m, doing two long long distance sessions every week and one portage session. Out of the water, you have to do more resistance strength workout sessions in the gym during the week and running everyday as aerobic training.
  3. Always have your boat ready with the same confidence as a Formula 1 from the Red Bull team and the same comfort of your couch at home.
  4. A nutrition rich in carbohydrates and much verdure. You have to control more the food than in kayak sprint, and you have to think that it will be our gasoline.
  5. Last of all, you have to be in love with kayaking and long distance since in kayak sprint there are not any aids and even less in marathon. So do not expect anything from anyone, only your constancy and your hard training, your results will show up.

Visitad el blog de Álvaro/Visit Álvaro’s blog: http://www.alvarofiuzablogcom.wordpress.com & http://www.alvarofiuza.com

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Eurochallenge 2013 Villajoyosa [Resultados Pódium/Podium Results]

Posted by Carlos Cerezo on May 15, 2013
Posted in: Noticias Surfski/Surfski News. Tagged: España, Eurochallenge, News, Ocean Sports, Sports, Surfski, Top Stories, Villajoyosa, World Surfski. Leave a Comment

image

Sentimos el retraso pero no tuvimos tiempo de hacer el full report de la Eurochallenge 2013; sin embargo, aquí os dejamos el top-3 de la clasificación general “downwind” + “classic race”:

Sorry for the late update but we did not have much time to do the full report of the 2013 Eurochallenge; however, here we share the top-3 of the general clasification “downwind” + “classic race”:

Men Senior SS-1:

1- Sean Rice
2- Dawid Mocke
3- Jasper Mocke

Men Senior U23 SS-1:

1- Carlos Cerezo
2- Luis Amado
3- Craig Flanagan

Women Senior SS-1:

1- Chloe Bunnett
2- Jenna Hawkey
3- María Rodríguez

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Molokai World Surfski Challenge 2013 [Previsión/Forecast]

Posted by Carlos Cerezo on May 15, 2013
Posted in: Noticias Surfski/Surfski News. Tagged: Hawaii, Molokai, News, Ocean Sports, Oscar Chalupsky, Pacific Ocean, Sports, Surfski, Top Stories, World Surfski. Leave a Comment

image

Dentro de 4 días se dará lugar a una de las pruebas más esperadas del año, la Molokai. En la foto podéis ver a Oscar Chalupsky, 12 veces ganador de la prueba y el que más tiene. La previsión dice que habrá ola de mar de fondo de unos 2.2 metros y vientos que irán descendiendo desde los 20 hasta los 10 nudos. Cuando acabe la carrera haremos un resumen de la carrera.

Only 4 days left for one of the most expected races in the world, the Molokai. In the photo you can see Oscar Chalupsky, 12 times winner and the one that has more. The forecast says that we will have an ocean swell of around 2.2m and wind that will go down from 20 until 10 knots. We will do a race report sumarizing the race.

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Carlos Cerezo gana la 1ª Copa de España de Surfski en Portopetro/Carlos Cerezo wins 1st Spanish Ski Cup at Portopetro

Posted by Carlos Cerezo on April 28, 2013
Posted in: Noticias Surfski/Surfski News. Tagged: Antonio Roig, Baleares, Carlos Cerezo, Daniel Binimelis, Daniel Sanchez, Downwind, España, Joan Ramón Ribas, News, Ocean Sports, Portopetro, Sports, Surfski, Top Stories, World Surfski. 2 comments

Senior SS-1 Top-3 (From left to Right): Daniel Sánchez, Carlos Cerezo, Viçens Bosch

El ganador de la primera copa de España de Surfski fue el palista Carlos Cerezo (RCN Palma) quien completó el recorrido de unos 16 km en 1h10’33’’ seguido por Daniel Sánchez (CN Sant Antoni) que llegaba en segunda posición con 1h10’52’’ y en tercera posición Joan Ramón Ribas (CN Sant Antoni) llegando 2 minutos después. Así fue el top-3 del SS-1.

The winner of the first Spanish Surfski cup was Carlos Cerezo (RCN Palma) who completed the 16 km course in 1h10’33 ” followed by Daniel Sánchez (CN Sant Antoni) who came in second place with 1 h 10’52 “and Joan Ramón Ribas (CN Sant Antoni) was the third classified who came 2 minutes later. This was the top-3 open men SS-1.

También hubo la categoría sub-23 en la carrera. Carlos Cerezo es sub-23 pero estaba inscrito en Senior así que Joan Ramón Ribas fue el ganador de la categoría sub-23 seguido por Daniel Binimelis (RCN Portopetro) y completaba el pódium Antonio Roig (CN Sant Antoni). Gran actuación de Joan Ramón al demostrar un buen nivel en esta copa de España en su primer año de Senior ya que aparte de ganar  en sub-23 ha conseguido estar entre los 3 primeros absolutos. En cuanto al SS-2 los campeones de la prueba fueron Alejandro Heredia y Fco. Ginés Cerdán (RCN Palma) seguidos por Alexis Capdevila y Sergio Hernáiz (RCN Palma) que quedaron en segundo puesto y Jose L. González y José Ferrer (CN Sant Antoni) llegaron terceros.

There was also the U23 category in the race. Carlos Cerezo is U-23 but he competed in the Senior category so Joan Ramón Ribas was the winner of the U-23 category followed by Daniel Binimelis (RCN Portopetro) and Antonio Roig (CN Sant Antoni) completed the podium. Great performance from Joan Ramon who demonstrates a good level at the Spanish cup in his first year of Senior since, apart from winning the U-23 category, he finished up in the top-3 absolutes. As for the SS-2 race, the champions were Alejandro Heredia and Fco. Ginés Cerdán (RCN Palma) followed by Alexis Capdevila and Sergio Hernáiz (RCN Palma) who were in second place and Joseph L. González and José Ferrer (CN Sant Antoni) came in third.

Final Sprint between Carlos Cerezo & Daniel Sánchez

Las condiciones fueron idóneas en el mar ya que hubo viento y también olas. La salida se dio dentro de Portopetro donde se formaba un grupo grande de palistas liderado por Antonio Roig y siguiendo a este se encontraban los demás palistas, entre ellos Daniel Sánchez, Carlos Cerezo, Daniel Binimelis y Joan Ramón Ribas. El grupo permaneció hasta los 700 metros unido hasta que se descompuso al salir a mar abierto, momento en el que cada palista cogió su propia línea hacia Es Pontás donde se localizaba la boya. Daniel Sánchez lideraba la prueba al girar la boya con una ventaja de 200m sobre Joan Ramón y Carlos Cerezo, segundo y tercero respectivamente. 1 km después de la boya la carrera cambió por completo. El viento venía de espaldas y se convirtió en un “downwind” con olas de 0.5 a 1.0 metros. En la parte del “downwind” fue Carlos Cerezo quien hizo un cambio de ritmo y empezó a remontar la carrera hasta el punto en el que entraba con Daniel Sánchez a la par por la bocana del puerto. El final fue protagonizado por estos dos palistas quienes palearon muy igualados durante los últimos 700 metros. A unos 100m de llegar fue cuando Carlos se escapaba y entraba primero en meta.

The conditions were ideal in the sea since there were wind and waves. The race start was in Portopetro and a large group of paddlers was formed. Antonio Roig headed the group and was followed by the other paddlers; among them were Daniel Sánchez, Carlos Cerezo, Daniel Binimelis and Joan Ramón Ribas. Up to 700 meters the group remained united until it broke out into the open sea, moment in which each athlete took his own line to “Es Pontás” where the buoy was located. Daniel Sánchez led to turn the buoy ahead of 200m on Joan Ramon and Carlos Cerezo, second and third respectively. 1 km after the race buoy the race changed completely. The wind came from the back and became a “downwind” with waves of 0.5 to 1.0 meters. In the “downwind” Carlos Cerezo put the hammer down and began to hunt the other paddlers until the point of entering Portopetro in parallel with Daniel Sánchez. These two athletes starred the final sprint who paddled very equal in the last 700m of the race. 100m away from the finish line Carlos was the one who took advantage on Daniel and finished up first.

 

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Último día antes de la 1ª Copa de España de Surfski de Portopetro/Today lasta day before the 1st Spanish Ski Cup at Portopetro

Posted by Carlos Cerezo on April 26, 2013
Posted in: Noticias Surfski/Surfski News. Tagged: Allwave, Antonio Roig, Carlos Cerezo, Daniel Binimelis, Daniel Sanchez, Downwind, Equipo español, España, Fenn, Joan Ramón Ribas, Mazu, News, Ocean Sports, Portopetro, Sipre, Sports, Surfski, Top Stories, World Surfski. 4 comments

Portopetro

 

Mañana va a tener cita la primera copa de España de Surfski . Muchos clubes de toda España, sobre todo de Baleares,  se reunirán mañana por la mañana en Portopetro para la competición. Mañana redactaré un artículo completo sobre la carrera con toda la información, por ahora os ponemos una lista de algunos de los palistas favoritos en la categoría SS-1 senior. Una categoría clave ya que esta copa será una primera referencia para los palistas para ver en qué estado de forma están de cara a la temporada.

Tomorrow the first Spanish Surfski cup will take place. Many clubs from all around Spain, speacially balearic clubs, will line up tomorrow morning at Portopetro for the competition. I will do a full race report with all the information but by now we want to share a list of some of the favorite paddlers in the SS-1 senior category. It is an important category at the cup since it will help paddlers to see in what shape they are towards the season.

- Daniel Sánchez Viloria (C.N. Sant Antoni) [Allwave Ski]
- Joan Ramón Ribas (C.N. Sant Antoni) [Fenn Ski]
- Antonio Roig Prats (C.N. Sant Antoni) [Fenn Ski]
- Carlos Cerezo Arribas (R.C.N. Palma O.S. La Caixa) [Mazu Ski]
- Daniel Binimelis Bain (R.C.N. Portopetro) [Sipre Ski]

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